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先週はやる気出して9勤シフト入れてたんですが、諸事情あって結局6勤だけでした。
そして5/6がほぼ定時という大惨事。途中ふとももがピクピクしだしてヤバいことになりそうだったんですけど、コムレケア2回分飲んで事なきを得ました。
水分不足やミネラルバランスの乱れが原因で筋肉のケイレンが起きるそうですが、若いときは起きなかったことからも加齢による筋力の衰えが一番の原因でしょう。
負荷がかからない立ってるだけ、歩くだけ、では疲労するだけで何も鍛えられないのでスクワットくらいはまた始めることにしました。
今年の1～3月にスクワットを50回/日と腹筋と腕立て伏せを少々やってたんですが、そのときは長時間立ちっぱなしでもしんどくなくて効果を実感できたものです。なまけものなのでそのうちやめちゃいましたけど😅
人生も一緒でなんとなく惰性で生きてるだけでは、ただ歩いているのと同じで身体は前に進んでても、中身は変わりません。
「それでもいい、人並みの暮らしができれば多くは望まない、わざわざ険しい山を乗り越えたり厚い壁を打ち破ったりもしたくない」という人も多いでしょう。
でも非正規雇用に就いてては残念ながら“人並み”の生活はできません。
公務員・サラリーマンといってもピンキリですが30歳を越えたあたりから年収ベースでは非正規は敵わなくなります。
目の前の選択肢を不運にも1回、2回間違って、今は非正規雇用にみをやつしているが…と思ってる人(私もそうでした)なら、もう方向を切り替えて2号警備員になって“FIRE”=“経済的自立による早期退職”を目指したらどうでしょう。
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＊今日現在の私の運用実績です。
若干目減りしたのも、増えたのもありますが、リターン率には夢持てると思いませんか？このリターン率なら数百万、数千万投資したら？と、タラレバですがね。
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＊コレ聴いてみて！(39回目/クランベリーズ The Cranberries①+シューマン)
クランベリーズは90年代に活躍したアイルランドのロック・バンドです。
北アイルランド問題が背景にあるためメッセージ色が強いバンドとして知られてます。私は言葉がわからない以上にボーカルも楽器のひとつと捉えてまして。
そのボーカルが素晴らしいバンドです。残念なことにボーカルのドロレス・オリオーダンは2018年、事故で亡くなりました。
クラシックからはフルトヴェングラー指揮、ベルリンフィルハーモニー管弦楽団演奏のシューマン 交響曲 第4番をどうぞ↓↓↓
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